Меню

Как правильно установить ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Ноги постоянно подвержены физическим перегрузкам, что со временем приводит к различным повреждениям стоп и всего опорно-двигательного аппарата: плоскостопию, артрозам и проблемам с позвоночником. Деформации стоп могут вести не только к появлению натоптышей, нарушению походки, но и к возникновению болей в ногах, спине и даже головных болей.

Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном положении и равномерно распределяют нагрузку по всей опорной поверхности. За один прием врач-ортопед проведет диагностику и подберет ортопедические стельки специально для вас.

Лечебные мероприятия

Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:

Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.

Стельки ФормТотикс

Система ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.

Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.

Стельки Сурсил-Орто

Технология «Сурсил-Орто» является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.

Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.

Показания к применению

Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.

В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.

В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:

Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.

Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.

Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.

Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.

Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.

Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.

Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.

Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.

Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.

Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.

Как работают ортопедические стельки

Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.

Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

Читайте также:  Как установить два скайпа на одном телефоне

Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

Виды ортопедических стелек

Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.

По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.

По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:

Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.

Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.

Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.

Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.

Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.

Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.

Как выбрать ортопедические стельки

Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.

Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.

Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.

Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.

Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.

Как обследовать стопы перед покупкой стелек

Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:

При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.

При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.

Источник

Ортопедические стельки

Здоровые стопы являются важнейшим условием правильной работы опорно-двигательной системы. По статистическим данным более чем ¾ населения планеты страдают от плоскостопия, регулярно ощущают дискомфорт в области позвоночника и суставов нижних конечностей. Ортопедические стельки (ортезы или супинаторы как раз таки уменьшают нагрузку на ноги и помогают обрести лёгкую походку).

Описание и виды ортопедических стелек

Ортопедические ортезы – это стельки, которые имеют определенную форму и сделаны с натурального материала. Они используются с целью лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, стоп и плоскостопия (поперечного, продольного и других форм).

Стельки бывают нескольких видов: лечебные, гигиенические, утепляющие, магнитные, электроизолирующие. Ортопедические ортезы подразделяются на две категории: стандартные и индивидуальные. Стандартные подкладки в обувь применяются для терапии продольного плоскостопия, уменьшения нагрузки на стопу, предупреждения возникновения патологий и аномалий. Также их носят люди с заболеваниями опорно-двигательной системы.

Читайте также:  Усилитель сотовой связи как правильно установить антенну

Индивидуальные ортопедические стельки делаются под заказ (учитывается стадия болезни и анатомические особенности нижних конечностей человека). Во время ношения специально изготовленных супинаторов больной не должен чувствовать боли и дискомфорта во время ходьбы.

Выбирая модель стелек нужно обращать внимание на несколько важных факторов: массу тела человека, особенности отклонений и патологических изменений стопы, состояние позвоночника и другие немаловажные параметры.

Функции и показания к применению ортопедических стелек

Ортезы выполняют множество функций, главные из которых защита от грибков и бактерий, снижение хронической усталости (наблюдается из-за уменьшения нагрузки на мускулатуру голени и сухожилий), уменьшение нагрузки на позвоночник и голеностопные суставы, формирование правильного свода стопы во время ходьбы.

К физиологическим и медицинским показаниям к применению ортезов относятся: деформация стоп; болезненные ощущения во время передвижения; усталость и боль при вынашивании ребенка; большая масса тела; варикозное расширение вен; отечность нижних конечностей; артроз; все формы плоскостопия. При вальгусной установке стоп и длительном пребывании на ногах на протяжении дня целесообразно носить ортопедическую конструкцию.

Причины искривлений стопы

Нижние конечности от природы достаточно хорошо сконструированы. Об этом свидетельствует форма ступни, которая позволяет равномерно распределять нагрузку. Тем не менее по статистическим данным у 40-60% населения имеются болезни и деформация стопы. К таким заболеваниям относятся:

Деформация ступни может быть спровоцирована недостатком инсулина, ревматоидным полиартритом и подагрой. Причинами искривления стопы являются возрастные изменения, остеопороз, дефицит кальция, перегрузка и неправильная нагрузка на нижние конечности. Терапия и профилактические меры болезней стопы будут не эффективными при постоянном неправильном распределении работы тела на ноги. Для уменьшения нагрузки врачи рекомендуют носить супинаторы, изготовлены из ортопедического материала.

Ортопедические ортезы для детей

Большинство родителей думают, что ортопедические конструкции для детей необходимы, когда у малыша появились проблемы с ногами, но это не так. Ортезы необходимы для того, чтобы у них не образовались дефекты стопы, косолапость и плоскостопие. Чаще всего стельки для малышей прилегают не ко всей длине стопы, а на ¾ ее части. Специалисты связывают это с тем, что искривления и патологические изменения наиболее часто затрагивают именно пятку.

Главной задачей такой конструкции является правильное формирование подъема стопы. Такое приспособление позволит нижним конечностям не наклоняться к внутреннему краю ступни.

Высококачественные супинаторы изготавливаются для каждого человека по индивидуальным замерам, благодаря чему стелька принимает естественную форму ноги. Хорошие супинаторы должны иметь небольшой вес, достаточную износоустойчивость, а также подходить к любому типу обуви. Перед использованием определенной марки ортезов желательно получить рекомендации лечащего врача.

Правильная установка ортопедического супинатора

Прежде чем покупать супинатор, нужно удостовериться в правильности подбора обуви. При использовании стельки человек должен носить обувь на один размер больше. Это необходимо для того, чтобы не возникало неприятных ощущений, дискомфорта, натирания и боли. Если в туфлях или ботинках есть обыкновенная стелька, ее нужно вынуть и аккуратно поставить ортопедическое приспособление. При правильной установке ортезов человеку будет легко ходить, стоять и даже бегать.

Ухаживать за супинаторами несложно. Нельзя сушить ортопедические ортезы на батарее, конвекторе или ином источнике тепла, иначе они потеряют свою форму и оздоровительное воздействие на стопы. Во время ходьбы нужно смотреть, чтобы стельки не загибались, не деформировалась их поверхность, а детям желательно вставлять ортезы в обувь с жесткими и закрытыми задниками.

Результаты использования стелек

В результате ношения супинаторов формируется легкая походка, улучшается циркуляция крови в ногах, уменьшается усталость нижних конечностей, исчезают болевые ощущения в позвоночнике, предупреждается развитие патологий и аномалий опорно-двигательной системы, минимизируется нагрузка на тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.

При использовании ортопедических стелек наблюдается улучшение работы органов и систем, рессорной функции свода ступни. Положительным эффектом ношения ортезов является правильное взаимодействие ступни с опорой.

Ортопедические супинаторы – это конструкции, которые помогают людям передвигаться без боли и дискомфорта. Благодаря таким стелькам можно не только вылечить множество заболеваний ног, но и использовать ортезы с целью профилактики. С помощью качественных стелек есть шанс предупредить развитие сколиоза, косолапости, деформации стоп, вальгуса пятки, плоскостопия и иных серьезных болезней.

Читайте также:  Как установить лестничные марши в многоквартирных домах монолит

Источник

Как правильно ухаживать за ортопедическими стельками

От того, насколько корректно будут стоять ортопедические стельки в обуви и насколько правильно вы будете за ними ухаживать, зависит срок их службы и успех лечения.

Как правильно вставить ортопедические стельки?

Ортопедическую стельку вставляют максимально глубоко в носочную часть обуви. При этом пятка должна упираться в задник. Слишком длинные стельки можно обрезать ножницами, но не больше чем на 3-5 мм (и только в том случае, если это не противоречит инструкции).

У многих ортопедических стелек есть клейкий аппликатор – с его помощью ортезы фиксируют в обуви. Даже если такого элемента нет, правильно подобранная стелька не сдвигается по длине. Если покупная стелька немного уже по ширине, ее можно зафиксировать самостоятельно – для этого используйте тонкий двухсторонний скотч.

Если вы заказываете индивидуальные ортопедические стельки в специализированной мастерской, первый раз их установит мастер. Он же покажет вам, как это правильно делать. Готовые стельки, приобретенные не в ортопедическом салоне, ставят по инструкции.

Как ставить ортезы в детскую обувь с супинатором?

Если вы ставите ортопедические стельки в детскую обувь с вшитым супинатором, учитывайте его высоту. Если этот элемент уплощенный, сравнительно невысокий, его можно проигнорировать. Если супинатор сравнительно высокий и широкий, выбирайте ортопедическую стельку с рельефным нижним слоем – он сровняет рельеф. Если супинатор выше дуги стельки, его необходимо удалить, чтобы не навредить стопе ребенка.

Как удалить супинатор

Предварительно выньте шнурки, расстегните застежки и максимально раскройте обувь. Канцелярским ножом аккуратно надрежьте материал по периметру супинатора, но не вырезайте лоскут полностью.

Выньте наполнитель, уложите на место и выровняйте надрезанный лоскут обувной стельки. Сверху уложите ортопедический ортез, зафиксируйте его с помощью клейкого аппликатора или двухстороннего скотча.

Как ухаживать за ортопедическими стельками?

Вынимать и проветривать ортезы рекомендуется ежедневно. Вопрос о том, как стирать ортопедические стельки, не актуален: их нельзя стирать, а можно только чистить. Это связано с конструктивными особенностями ортезов. Нижняя каркасная часть при стирке под проточной водой или в машинке может изменить свою геометрию. На верхний же слой, контактирующий со стопой, при производстве наносят антибактериальную пропитку – при стирке вы ее полностью удалите и изделие быстрее придет в негодность.

Как почистить ортопедические стельки

Таким образом, ортопедические стельки аккуратно чистят щетками и протирают влажными тряпочками. Тряпочки смачивают спиртовыми растворами для кожи и слабо концентрированным мыльным раствором для текстильных материалов. Нельзя использовать концентрированные растворы щелочей и кислот. Сушить ортезы нужно в естественных условиях – не на батарее, не феном, не утюгом и не на солнце.

Как часто нужно менять ортопедические стельки?

Срок службы ортопедических стелек указывается на упаковке или в инструкции. В среднем это полгода при подборе по правилам, отсутствии загибов и заломов. Срок службы корригирующих элементов – супинатора, подпяточника, метатразального валика – зависит от используемых материалов и технологий, веса тела человека, его физической активности и особенностей походки.

Например, при вальгусной деформации стоп при надлежащем уходе вкладыши могут прослужить до 9 месяцев. Еще более долговечные – стельки для профилактики плоскостопия с жестким каркасом: могут использоваться больше года. Стельки для коррекции разной длины ног служат по несколько лет.

Срок службы верхнего слоя зависит от интенсивности носки, потоотделения и регулярности ухода.

Если ортопедическая стелька промокла под дождем, высушите ее и почистите, как описано выше. Изделие сохранит все свои характеристики, так как при производстве используют влагостойкие материалы – менять его не придется. При неправильном уходе и эксплуатации ортезы перестают выполнять корригирующие задачи. На дефекты, возникшие из-за неправильного ухода и эксплуатации ортопедических стелек, гарантия не распространяется.

Источник