Меню

Как установить турник в дверной проем торнео видео

Чем хорош турник Torneo DOOR GYM PRO

При достаточно серьёзном подходе к ежедневным гимнастическим упражнениям обычный турник не подходит – потребуется универсальный тренажёр, который создаёт больше возможностей для физического развития. Именно таким и является турник в дверной проем DOOR GYM PRO от торговой марки Torneo.

При весьма скромных габаритах турник Торнео в дверной проем позволяет :

— производить подтягивания с использованием различных хватов – это невозможно при наличии обычного настенного тренажера;

— производить различного типа отжимания – наличие упора допускает отжимания с разнообразными постановками рук, а также на брусьях;

— выполнять упражнения для пресса – вис или скручивание.

Для реализации всех этих видов гимнастических упражнений требуется дверной проём шириной не менее 650…900 мм, при его глубине – от 150 мм. Стоит отметить, что проёмы арочного типа, а также любые их варианты с закруглёнными формами в этом случае не подходят.

Турник Торнео в дверной проем: особенности установки и крепления

Турник torneo в дверной проем относится к гимнастическим снарядам мобильного типа, которые не прикрепляются стационарно и могут быть легко демонтированы в течение нескольких минут. Его установка также не требует сложных инструментов. Для надёжного закрепления и отсутствия последующей порчи наличников они должны быть выполнены из древесины твёрдых пород. Не годятся для установки турника Торнео в проем и дверные коробки с пластиковыми элементами, поскольку при значительных нагрузках вполне вероятны трещины и царапины.

Следует отметить, что существенным недостатком инструкции по установке турника является неверная оценка его прочности. Так, эксперты не советуют приобретать Torneo при ожидаемых нагрузках более 85…90 кг, причина – нестабильное качество изготовления данных гимнастических снарядов.

Перед покупкой турника в дверной проём следует оценить рост потенциальных пользователей: при средней высоте дверной коробки 1900…2000 мм (минус на установку турника) высокорослым атлетам турник не подойдёт или будет функционально ограничен. В этом случае его можно навешивать и перед дверным проёмом, используя дополнительные крепления к капитальной стене. Наконец, модель можно использовать и на полу, правда, только для отжимания.

Последовательность монтажа турника

Следует отметить, что DOOR GYM PRO часто продаётся через Интернет – в таком случае следует внимательно проверять комплектность изделия. В частности, производитель заявляет о том, что к нему прикладываются аксессуары для занятий фитнесом, которых может и не быть. Также возможны царапины на внешних поверхностях товара. Кому-то может не понравиться однообразное цветовое решение гимнастического снаряда (чёрный цвет – не наилучшее сочетание с дверными наличниками).

Источник

Спасение от болей в спине без мазей и лекарств. И ещё один способ применения турника.

Цена

Упаковка

Вот в такой картонной упаковке продавался наш турник. Пока несли до дома, турник всё норовил выпасть оттуда.

Длина и прочие характеристики

Длина турника регулируется от 80 до 120 см. Но на максимум ставить его, думаю, не стоит.

Вот его общие характеристики:

Максимальный вес пользователя 100 кг

Состав Сталь, неопрен

Срок гарантии 2 года

Страна производства Китай

А вот информация, которая размещена на сайте продавца:

Установка

Турник в дверной проем можно крепить как шурупами, так и просто распереть в любом подходящем по ширине проёме. У нас он весит в коридоре и выдвинут на 100 см. Устанавливается он просто и быстро.

Читайте также:  Foobar2000 asio плагин как установить

Для крепления шурупами имеются вот такие вот шайбоки

И вот такие вот прорезиненные для распорки турника в проёме.

Инструкции нет, поэтому действовали интуитивно. Крепить турник надо уперев одну часть в стену (дверную коробку), а второй рукой раскручивать середину до тех пор, пока турник плотно не упрётся. Кстати, в последствии висеть на нём надо по ходу закручивания турника, иначе он раскрутится и может упасть. Так же через некоторое время надо подкрутить турник, т.к. резинки дают небольшую усадку.

Вот эту инструкцию позже я нашла уже на сайте продавца.

Для удобства хвата на турнике есть такие вот накладки. Рука не скользит.

Турник свободно выдерживает вес мужа (75 кг.), а мой и подавно.

После нехитрых упражнений на турнике боли в спине прошли. Пользуюсь им уже реже. Но мы нашли ещё одно применение турнику. Сейчас на нём весят детские качели. Ребенок с удовольствием качается на них.

ДОПОЛНИЛА

Вдоволь накачавшись на качелях, ребёнок забросил их. Тогда мы повесили на турник гимнастическую трапецию. Сейчас дочка периодически подбегает к ней и проделывает нехитрые «гимнастические упражнения». Я называю это «стиль обезьяны».

Кстати, трапецию вешала я сама так и не дождавшись мужа. Открутила турник без особых усилий и так же легко поставила его на место.

________________________ОЦЕНКА ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ__________________________

Источник

Купить крутой турник для дома в дверной проем

Перед тем как купить, что нужно знать?

Что не сообщают производители, и важные моменты, которые нужно знать перед покупкой турника.

Турник в дверной проем купить в спортмастере torneo

Я человек-вопрос (потому что сижу за компом по 8 часов в день и спина у меня вопросом). Ходить в модные ворлджимы и прочие элитные качалки не моя тема, по крайней мере сейчас. А на улицу выходить на турнике висеть, так это далековато, а зимой вообще грустно от холода. Короче у меня больше отмазок не ходить на турник. Я давно думал о покупке турника домой, но все думал, смотрел. И вот года пол назад я купил турник в дверной проем.

Какой турник выбрать. О чем молчат производители. Как закрепить чтобы с него не навернуться?

Расскажу историю как сам шлепнулся на таком турнике, вся жизнь пролетела перед глазами.

Есть много хитростей и мелких моментов, которые стоит учитывать. И в этой статье я поделюсь с вами самым важным, — своим опытом.

Какие турники бывают:

Нас будут интересовать именно турник в дверной проем. Т.к. он имеет самый простой способ крепления. Некоторые производители утверждают, что крепится он за 5 секунд.

Турники для дверного проема бывают в основном 2ух типов.

Это назовем ее палкой, чего умничать то. Которая крепится как распорка в дверной косяк. Ее минус в том, что нужно сверлить дверную коробку. Сейчас объясню. Туники сам держаться не будет.

Это развинчивающаяся палка, которую вставляется в пазы, а вот их и нужно ввинчивать в дверь. Схема такая:

Читайте также:  Как установить гисметео на рабочий стол андроид

Минус такой конструкции, что дверью вы пользоваться не будете. Т.к. она просто не станет закрываться. Другое дело, что на такой палке максимально удобно будет сушить белье. И если вы высокие, под 190 см, то будете как китайцы, у которых низкие потолки дома, чтобы при входе кланяться помещению. Не будете кланяться – бейтесь на здоровье башкой об перекладину. Дел то.

И подвесные турники, которые крепятся над дверной коробкой без монтажа. По крайней мере так говорят. На мой взгляд они в разы удобнее, чем первый вариант турника.

И когда ты видишь, как устанавливается такой турник в магазине на диване, ты не особо веришь, что все так просто. И ищешь подвох. А он есть.

Дверной турник действительно держится без креплений. Вся конструкция держится на рычаге сил. Теоретическая механика 2 курса инженерного института.

Когда вы висите на турнике, рычаг силы приходится в упор на дверной косяк по бокам и в верхней точке.

Такой турник бывает в основном 2х видов:

Такой турник имеет большее число хватов

Разница как вы понимаете количестве балок. Не буду вам говорит, что лучше брать на большее количество упражнений.

А насчет самого турника, то он представляет конструктор из наборов винтиков и гаечек, которые вам нужно будет собрать. Этакий конструктор, в который можно залипнуть минут на 30, а то и полтора часа. И заглядывать в инструкцию будете и не раз.

Что важно знать про вашу дверь, куда вы будете устанавливать свой турник:

Это основные моменты, которые нужно знать, чтобы подошел турник.

Важно знать:

Из личного опыта. Помимо турника, я частенько летом гоняю на велосипеде. Иногда около 50 км в день. После такой прогулки ты весь взвинчен. 3х часовые прогулки — дают выброс энергии, и ты весь как будто кофе обпился. Однажды, приехав с такой прогулки, я решил еще подтянуться. Схватил турник, и заместо того, чтобы повиснуть, слегка подпрыгнул на турнике, и понял, что-то не так, когда мои ноги оказались вверху, а я летел спиной вниз, а в руке у меня был турник, который подобно крышке гроба, готов был меня приколотить к полу. Если можно было материться, я бы сказал, что я удачно пе. С минуту лежал на полу, корчась от боли в спине, как будто из меня демонов выгоняли. Лежал, слушал шум в ушах. Потом давай разгибаться. Еще неделю, я ходил, чувствуя боль в спине.

И тут меня осенило, что в комплекте были дополнительные защитные крепления, которыми я не стал пользоваться.

По сути защита от падения турника тройная.

Конечно, даже если у вас будет такая тройная защита – помните, висеть головой вниз на таком турнике нельзя. Хочется потренироваться в акробатических упражнениях? Используйте для этого специальные хорошо прикрепленные турники.

Меня порадовало, что есть разные хваты. Широкий – мне показался широком. Парадокс. На самом деле, я люблю такой хват, но для меня он был слишком непривычным, еще с легким наклоном.

Читайте также:  Lucid virtu как установить

Кто считает, что такой турник будет не очень хорош. Пф, приведу клевый пример вариантов хватов. Мне очень понравилось это видео. Вам рекомендую к просмотру.

Конечно, добрую половину упражнение для нашего домашнего варианта упражнений не пойдет.

Где купить турник для верного проема?

На самом деле вариантов много.

Можно найти на том, же алиэкпрессе, только цена у него будет сильно высокая. Около 2000 руб. + доставка около такой же суммы. А чего вы хотели вес турника 5 кг.

Поэтому дешевле будет купить в России. Самый топовый магазин – это Спортмастер.

Там выбор из основных турников, и цена одна из самых низких.

Что попроще, можно купить Grozz за 999 рублей, покруче, что брал я Torneo за 1999 рублей.

И так, для удобства я продублирую ссылку на купленный мной турник:

Переходим по ссылке. Видим, что цена турника Torneo, 2 косаря?

Дешевле мне сложно было найти товар. Брал его.

Но не спешите идти в магазин! Если делать заказ через интернет, то будет несколько подарков).

Во первый, регистрируемся на сайте, это даст нам бонусную карту, на которой уже будет 300 рублей скидки. Далее указываем емейл. Да будут слать письма, но всегда можно отписаться. Подписавшись на емейл рассылку, мы получаем еще 200 рублей.

Итого, мы только, что получили скидку в 500 рублей. Учтите, что тратить ее нужно в первые 30 дней, а то сгорят.

Теперь, делаем заказ через интернет, выбираем ближайший магазин. И топаем туда ножками, чтобы оплатить. Т.к. сейчас на сайте Спортмастера нет оплаты онлайн.

В итого, вы станете обладателем, клевого турника со скидкой 500 руб.

Мне турник нравится. Я достаточно ленивый, чтобы одеваться и идти на улицу, но это идеальный вариант, чтобы позаниматься дома. Тем, более если вы его надежно закрепите, будет во многом лучше, чем настенный турник. Ведь проблема настенных турников в том, что ногами будете упираться в стену, а это не всегда удобно.

Еще рабочий момент, по поводу, а буду ли я упираться ногами в пол?

Мой рост 186 см. Высокий я дядька, так вот, слегка подгибая колени, мне хватает повиснуть на турнике, распрямить руки и не доставать пола.

Еще, что мне очень понравилось, это мягкие поролоновые валики (это не поролон, а неопрен), чтобы не натирались мозоли. Очень удобно.

А еще лучше не забудьте купить перчатки для подтягиваний.

На этом у меня все. Я старался сделать как можно более полный отзыв на купленный товар.

Если вам была полезна данная статья, пожалуйста, поделитесь ей с друзьями.

Спасибо, что дочитали до конца, для меня это очень важно.

Купить крутой турник для дома в дверной проем : 4 комментария

Я дома делал в основном турник для племяша, так как дверной проем ниский и подходит только для детей! Для взрослого как то неудобно. Если только на стену ближе к потолку, то да.

У меня дома похожий весит. Клевая штука, правда иногда лень подтягиваться.

Источник